大家好，来为大家解答以上的问题。苹果蕉的功效与作用，香焦的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
香蕉是中国常见的水果。从中医的角度来说，香蕉性寒，能清热解毒，润肠通便。因为它富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等。适量吃一些香蕉可以有效清除体内的宿便，促进肠道蠕动，排出体内堆积的胆固醇，从而达到一定的减肥效果。香蕉含有5-羟色胺。所以，适量吃一些香蕉，可以让人心情非常愉快，放松心情，对于抑郁症患者来说，可以改善心情。同时，香蕉中还含有大量的胡萝卜素，可以有效改善眼睛干涩的症状；还含有丰富的钾离子，能促进人体水分代谢，消除水肿。