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入盆是临产前的标志，也是孕晚期准妈妈最关心的问题。

所谓入盆，指的是胎儿将整个身体蜷曲起来，进入空间相对有限的骨盆腔，从而获得固定。

一般来说，初产妇入盆的时间在怀孕36周左右，经产妇相对晚一些，通常临产前才会入盆。当然，由于个人差异，具体的入盆时间是不确定的。

因此很多准妈妈也会问：胎儿入盆了会有感觉吗？

其实如果细心体会，还是能觉察出来变化的，孕晚期的准妈妈要清楚。

总结来说，就是当孕妈出现“五感觉”，肚子出现“三变化”时，说明胎儿已经入盆了。

孕妈的“五感觉”

1）尿频症状加重

胎头入盆后对膀胱的压迫加大，因此比较敏感的准妈妈会发现，自己尿频的现象好像比之前变得还要严重，尤其半夜起来上厕所的次数有所增加，对睡眠质量的影响较大。

2) 食欲恢复、呼吸畅快

胎宝宝入盆说明位置相对下降,因此对上腹部的那些器官压迫会较之前减轻不少。

这也就意味着,之前食欲不振、呼吸困难的症状都会随之改善。

3）趾骨疼更强烈

胎宝宝下沉后，子宫对于趾骨的压迫感增强，因而趾骨疼也会变得更加强烈。

4）假性宫缩更频繁

入盆后假性宫缩的出现会变得更加频繁，很多孕妈分不清楚真假宫缩的区别。

其实相对真宫缩而言，假宫缩是没有规律的。尽管肚子也会发紧发硬，但只要稍作休息就能缓解不少。

5）胎动的位置下移

入盆后胎儿的位置下移，因此孕妈感觉到胎动的位置相比之前来说也会更加靠下。

并且，由于胎儿得到固定，胎动的位置也不会像之前那样多变，基本都在同一个位置出现，且频次逐渐减少。

肚子的“三变化”

1）位置下垂

随着胎儿的下降，肚子也会明显呈现下垂的趋势。

孕妈不妨低头看看，有的孕晚期看不见脚趾头，等到胎儿入盆后就能隐约看到鞋头了。

并且，还能明显感觉到胸和肚子之间的距离增大，如果距离约等于一个拳头，就说明胎儿差不多完全入盆了。

2）形状变化

如果说入盆前的肚子显得圆鼓鼓的，形似西瓜。那么随着胎儿入盆，肚子往下坠，渐渐会向椭圆形发展。

3）肚脐方向

入盆前孕妈肚脐的方向差不多是水平向前的，但胎儿入盆后肚脐也会有下坠的趋势，表现为水平朝下的位置。