以前总听说饮水机的纯净水、矿物质水、过滤水等对人体很好，现在又听说自来水好，那么，到底经常喝饮水机的水对身体好处多还是害处多呢？长期饮用饮水机的水有什么危害呢？
其实，长期喝饮水机里的水没什么大问题，因为如果是桶装水放在饮水机上，是可以直接饮用。主要的是，如果饮水机里的水是循环加热的那种，温度低于多少度就会加热，这样反反复复烧水，硝酸盐不断分解成亚硝酸盐，再加上水会相对蒸发一部份，水中的亚硝酸盐含量会不断增加，这样的水被人们称为是“千沸水”或者“千滚水”。亚硝酸盐是一种致癌物质，经常喝不好。最好是用烧水壶现喝现烧。
另外，饮水机内胆不洗成细菌滋生温床。饮水机通常是桶装水的桶颈倒过来后放在饮水机的“聪明座”上，然后由机内的软管将水导入两个水胆内，其中一个是热水胆，一个是冷水胆，这两个水胆除了起到出冷热水的功能外，它还可起到沉淀水中杂质的作用。人们通常不断重复更换桶装水，却忽视了饮水机的内胆还存有一定量的水，这水中就会隐藏致病的细菌，久而久之，自然便成了细菌滋生的温床。
因此，使用饮水机真正的健康隐患其实是二次污染。每款饮水机都有5个与外界相通的部分，即两个龙头、进水口、空气口、排污口。饮水机的二次污染主要是空气中的粉尘携带大量的微生物、藻类等随着空气进入饮水机，特别是空气口、排水口容易形成死角，微生物在此大量繁殖，同时也污染桶装水。
所以，https://www.nc005.com/友情提建议，使用饮水机都有专业指导，必须定期清洁。约2~3个月清洗一次，清洗时要找专业人员，自己清洗要使用专用的微酸性清洗消毒液。另外，饮水机里的水要尽快用掉，特别是夏天，最好一周内用完。您还可以选择直饮水机来代替饮水机，因为直饮水机对水进行净化，使之可以直接饮用，比较适合办公室和家庭。
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