学习女子防身术既可以达到锻炼身体、增强体质的目的，又可以保证自己的安全，你不禁要问了女子防身术需要基础吗，怎样才能学好女子防身术，https://www.nc005.com/为您整理了以下内容。
女子防身术需要基础很少，只需要掌握一些基本动作就行。自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位，。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。如果遇到紧急情况，要按下防狼报警器，保护自我。
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