大家好，来为大家解答以上的问题。老想睡觉没精神是什么原因，老是犯困是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
有几种可能造成频繁的困难：
1.你最近是否过度劳累，比如长时间加班，长时间压力过大？
2.你睡眠不好吗？比如这段时间有没有失眠，睡眠不规律？是晚上睡眠时间少，还是睡眠节奏和正常节奏不一样？睡眠过多或过少都容易犯困。
3.你到底有没有病？很多人生病后，不管是呼吸道疾病还是消化系统疾病，或者其他疾病，都会影响人的精神状态。当然，无精打采之后也会有困意。
4.会不会是你吃了一些药，比如抗过敏的药，改善睡眠的药，吃了之后可能会犯困？
5.血压过高或过低，糖尿病，甲状腺疾病，近期营养不良，或者近期运动过度都是嗜睡的原因，需要根据自己的生活经验慢慢寻找。