大家好，来为大家解答以上的问题。坐着艾灸的正确方法，艾灸的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
艾灸是中医的外治法之一。通过良性的温热刺激，使艾叶的药性直达穴位深处，从而温经散寒，固本培元，防病治病。正确的艾灸操作流程如下：
1.以艾灸足三里穴为例，点燃艾条一端对准足三里穴进行胸部熏蒸，距离皮肤约2-3cm。局部温暖舒适，但固定无灼痛感；
2.一般每个穴位艾灸20-30分钟，以皮肤红润为度。如果病人感到发热或疼痛，应该把艾条移开。要随时调整艾灸的距离，防止烫伤。
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