大家好，来为大家解答以上的问题。成人每天喝纯牛奶有什么好处，喝纯牛奶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
喝纯牛奶的好处如下：
1.可以弥补不足。对于体虚乏力、气血不足、四肢无力、情绪倦怠者，适当饮用纯牛奶有很好的补虚强身的好处。
2.能生津润燥的人，如津伤引起的口渴、口干、肠燥引起的便秘、肺燥引起的咳嗽、咳痰，适当饮用纯牛奶，能生津润燥，缓解上述症状。
3.可以强健骨骼和肌肉，因为纯牛奶富含钙。喝牛奶补钙，对预防骨质疏松、预防腰膝酸痛有明显的好处。
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