产后多久可以洗澡？宝妈必知

顺产和剖腹产的宝妈情况各异，可以洗澡的时间和方式也各有不同。

▷顺产宝妈可洗澡时间

顺产宝妈的洗澡时间，与个人身体素质相关。有很多宝妈刚生完宝宝身体虚弱，甚至连说话都难。

这种情况下不建议立即洗澡，一来身体虚弱无法完成洗澡这样的“体力活”，二来免疫力低下怕风寒侵体。

值得注意的是，产后大出血的宝妈尤其不建议洗澡，可以等身体情况转好之后再进行洗澡，在此期间可以用温热的毛巾擦拭身体。

不过，我们也见过很多宝妈生完孩子的第二天就能下床了，体力恢复快，精神状态也不错，在这种情况下，是可以洗澡的。

另外，顺产的宝妈大多在分娩时会有撕裂或者侧切，加上恶露排出，如果清洁工作做得不到位，不仅会异味严重，还会造成感染。到时候还得去医院治疗，所以保持干净整洁是十分必要的。

▷剖腹产宝妈可洗澡时间

剖腹产宝妈的可洗澡时间，与伤口的恢复有关，有了伤口，医生都会嘱咐不要碰水。

在产后的一周内，可以用温水进行擦拭，保持身体干净。等伤口恢复差不多了再洗澡。

在这过程中，可以给伤口贴上防水创可贴，但一定要注意，在洗澡完毕后及时取下，以免给伤口造成二次伤害。

尤其要提醒大家的是，洗澡千万不要用浴盆，使用淋浴洗澡更健康科学。

产后洗头切勿用这3种方式

产后妈妈们的洗头方式，可不能跟以前一样任性了。宝妈产后洗头三不要，妈妈们要牢记。

1）不要用手去挠头皮

坐月子的时候，妈妈们往往会被裹得严严实实，生怕着凉了。也正是因为如此，身体会分泌更多的汗液和油脂，头发也会更加油腻一些。

妈妈们可能会感到瘙痒难耐，经常用手去挠头皮，但这样的做法是不正确的。头皮易生细菌，挠完后的碎屑散落在周围，传递了细菌，反而会坏事。