水，生命之源，成年人每天需要水2.5—3升。而水在人体体内高达70%，剩余30%则为蛋白质、碳水化合物，脂肪等。水在地球占比70%，而淡水只占有2.7%，其中雪山冰川占比高达77.2%，加之水污染越来越严重，使得可饮用的水少之又少。
我国现状
在我国大小河川总长42万公里，湖泊7.56万平方公里，占国土总面积的0.8%，水资源总量28000亿立方米，人均2300立方米，只占世界人均拥有量的1/4，居121位，为13个贫水国之一。中国640个城市有300多个缺水，2.32亿人年均用水量严重不足。
因此，水资源的污染及短缺是当今社会面临的一个重大问题。
导致水污染的原因
水污染是由有害化学物质造成的使用价值降低或丧失，污染环境的水。其原因首先是工业污染：在工厂生产过程中，污水不加处理直接排放到河流中；其次是农业污染：农业生产过程中，农药、化肥的使用日益增多，通过降雨，一些有害物质会渗入地表水。然后还有城市污染：城市生活污水、垃圾和废气引起的水污染。
水污染的危害
水污染对人类健康造成很大危害。发展中国家约有10亿人喝不清洁水，每年约有2500多万人死于饮用不洁水，全世界平均每天5000名儿童死于饮用不洁水，约1.7亿人饮用被有机物污染的水，3亿城市居民面临水污染。在肝癌高发区流行病的调查表明，饮用藻茵类毒素污染的水是肝癌的主要原因。此外，水污染还会使人急性或慢性中毒，可诱发癌症，会引起贫血、神经错乱，对人体的内分泌、免疫功能、生殖功能均造成危害等等。
防治水污染我们该做点什么？
1、 慎用清洁剂——尽量用肥皂，减少水污染
大多数洗涤剂都是化学产品，洗涤剂含量大的废水大量排放到江河里，会使水质恶化。长期使用浓度较高的清洁剂，清洁剂中的致癌物还会从皮肤、口腔处进入人体内，损害健康。
2、珍惜纸张——就是珍惜森林与河流
纸张需求量的猛增是木材消费增长的原因之一，纸张的大量消费不仅造成森林毁坏，而且因生产纸浆、排放污水使江河湖泊受到严重污染(造纸行业所造成的污染占整个水域污染的30%以上)。
3、选无磷洗衣粉——保护江河湖泊
大量的含磷污水进入水源后，会引起水中藻类疯长，使水体发生富营养化，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水、臭水。
4、大力发展绿化——增加森林面积，涵养水源
森林有涵养水源、减少无效蒸发及调节小气候的作用，具有节流意义。林区和林区边缘有可能增加降水量，具有开源意义。
面对严峻的缺水、水污染问题，我们都应积极行动起来，珍惜每一滴水，采取节水技术、防治水污染、植树造林等多种措施，合理利用和保护水资源。