癌症，对于健康的人来说就是能有多远就躲多远;对患癌的人来说，哪里有抗癌偏方哪里就最受欢迎。今天2022就向大家推荐几个出人意料的抗癌习惯，现在就一起来看看吧。
1、不穿高跟鞋。
发炎是人体的自愈过程，但长期发炎则可能导致心脏病、自身免疫性疾病、糖尿病，并增加癌症风险。比如穿一些不舒服、不合适的鞋子会增加发炎几率，分散人体修复突变基因的“精力”。而具有缓冲、支撑作用的鞋可以减少不必要的感染，降低患癌风险。
2、打流感疫苗。
另一个降低感染水平的方法就是注射流感疫苗，预防感冒。研究称，每年注射流感疫苗可以预防心脏病发作。我通过分析这项及其他类似研究表示，两周持续发炎可增加很多疾病的风险，包括肥胖、中风以及癌症。
3、不乱服保健药品。
多项国际研究曾指出，很多人认为维生素E可以对抗有害的自由基，但是消除自由基并不见得就是好事。人体也需要创造自由基攻击癌变细胞。
4、运动是抗癌基础。
抗癌最重要的一点就是避免久坐不动。久坐不动可以升高甘油三酯水平、血糖水平、血压等健康指标，增加心血管疾病及癌症风险。
5、严格遵守作息规律。
每天吃饭、睡觉遵守严格的时间可以将身体的压力降至最低。如果经常提前或滞后2—3小时，压力荷尔蒙皮质醇水平会突然升高，引发荷尔蒙变化。
以上这五个抗癌新招是欧美最近公布的研究成果，希望能给朋友们带来帮助，远离癌症的困扰。