善于养血-女人养生

  “妇女以养血为本。”女性要是不善于养血,就会出现面色萎黄,嘴唇、指甲苍白,四肢无力,头发枯燥,头晕眼花,乏力,气急等问题。一直发展下去,就会过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。所以女人要想不提早变成“小老太婆”,就要抓紧做好养血功课。

  她连连点头:“那补血吃点什么好呢,当归还是鹿茸?”

  我说:“补血有一千古名方叫 四物汤 ,由当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克组成。虽然只有四味药,可它们却是补血的完美组合。能养血活血,使营血调和,而且补而不滞,滋而不腻,被誉为妇科养血第一方。”

  小林听了很是高兴:“那太好了,我这就抓药去。”

  我连忙说:“别急,用这四味药和鸡汤一块熬,不仅味道鲜美,而且能加强补血的功效。”

  另外,还有一点您要注意,这个方子最适合25岁以后的女性喝。在生理期前三天或是后四天喝,效果会更明显。

  过了几个月,我又接到小林的电话:“迷罗,我姐姐邀请你来参加她的婚礼”

  四物汤不仅补养女人血,还能改善月经不调,缓解痛经,更能防止生理机能老化。另外,它还能改善情绪,对烦躁不安、精神不宁、健忘失眠有很好的疗效,是女人的护花使者。女士们平时都可以适当喝喝以作保养。有了充足的营养,还愁您这朵花娇艳不起来?

(0)
上一篇 2022年4月23日
下一篇 2022年4月23日

相关推荐