我们都知道，在一段时间没有对windows7电脑操作时，许多用户都会将系统就会设置成进入到休眠或者睡眠状态，一次保证电脑中硬件的使用寿命期限，同时也能够达到节约电力消耗，但是对于接触win7系统的用户来说，可能还不知道windows7睡眠与休眠的区别，那么win7电脑休眠和睡眠哪个好呢？这里就来给大家讲讲windows7睡眠与休眠的具体区别是什么。
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具体方法：
休眠（Hibernate）模式保存电脑状态的方式是将电脑内存中的数据保存在硬盘上。 硬盘可以在不需要持续供电的情况下保存数据。 因此，休眠模式不需要电脑继续运行。当电脑处于休眠模式时，可以关闭电源。当电脑从休眠模式唤醒时，电脑会将之前保存在硬盘上的数据读取到内存中，这样电脑就恢复了之前的状态。由于读写硬盘都需要花时间，频繁读写也容易伤硬盘，因此这种模式适合长时间不在电脑前的情况下使用。如果长期不用，最好是关机。
睡眠（Sleep）模式是把正在运行的程序和打开的文档保存在电脑的内存中，其它设备都关闭。不过内存断电之后数据会丢失，所以睡眠模式要求电脑有持续的供电。唤醒电脑时，内存中的数据没有变化，电脑状态跟之前一样。睡眠模式只是设备的关闭和启用，没有硬盘的读写，速度比休眠模式要快得多。睡眠模式适合于短时间离开电脑且不能断电。笔记本电池正常就可以使用，消耗的电量也很少，台式机插电即可，如果停电，数据就会丢失。其实在win98到xp时代，这种模式叫待机（Standby）模式，不知道后来怎么给改成睡眠模式了，对于中文来说，还容易混淆。
除了这两种模式，系统还提供了一种混合睡眠模式。它是睡眠模式和休眠模式的结合体。睡眠时除了内存保存数据外，还将内存的数据保存到硬盘上。它仍然需要电脑在整个睡眠状态下持续供电。但是，如果发生断电，内存丢失数据，电脑还可以从硬盘恢复数据到内存中。混合睡眠模式就像一个带有备份计划的更安全的睡眠模式。付出的代价就是硬盘读写。这种模式适合离开电脑时间不确定的情况下使用。
上述就是windows7睡眠与休眠的具体区别的全部内容了，还要不懂得用户就可以参考小编的分析吧，希望能够对大家有所帮助。