大家好，小美来为大家解答以上问题。产后注意事项及禁忌，产后注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、休息和活动。产妇可在产后6 ~ 12小时内起床，产后第二天在室内随意走动。同时，尽量避免被风吹到，注意保暖。
2、饮食和营养。产后一小时，产妇可以采取流质饮食或清淡半流质饮食，然后可以采取正常饮食。食物应该有营养，有足够的热量。如果母乳喂养，应该多吃蛋白质和汤，适当补充维生素和铁。建议补铁3个月。产后适当运动，多吃富含纤维素的食物，增强肠胃蠕动，避免便秘。
3、关于性生活：应禁止孕妇在分娩后42天内有性生活。产后检查后，他们将恢复正常的性生活。
4、心态调整：由于产后体内雌孕激素水平急剧下降，或者产后的疲劳和心理压力，产妇容易出现产后抑郁。产妇要积极调整心态，缓解压力，家属也要给予产妇鼓励和照顾。
5、产后检查：产后42天，母亲带孩子到医院进行全面检查，及时处理产后异常情况。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。