最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。椰肉热量，椰肉有多少热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、每100克椰子肉含碳水化
大家好，小美来为大家解答以上问题。椰肉热量，椰肉有多少热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、每100克椰子肉含碳水化合物31.3克，脂肪12.1克，热量241千卡，是热量最高的水果之一。榴莲、菠萝蜜、香蕉和荔枝是高热量和高碳水化合物的水果。建议减肥期间适当食用。
2、椰子肉热量高，吃多了不仅会引起肥胖，还会在一定程度上增加肠道的通畅性，可能引起腹泻。如果因为吃椰子肉过多而出现腹泻症状，腹泻患者可以多喝一些淡盐水，有助于给人体补充电解质，防止腹泻引起的脱水。建议最近几天不要再吃椰子肉了，晚上尽量不要吃椰子肉，因为晚上吃椰子肉可以发挥更大的肠道滑滑作用，可能会加重腹泻的症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。