吃桔子的禁忌(盘点吃桔子的禁忌)

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解答:

1、吃得太多容易引起结石,伤害牙齿和口腔。一天吃三个橘子可以满足一个人每天对维生素c的需求,如果吃得太多,体内草酸的代谢会增加,容易导致肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害,容易生气。

2、阴虚的人要少吃,橘子是温热的,吃多了容易生气,尤其是阴虚阳亢的人。最好少吃,否则会出现口疮、咽干、便秘等症状。

3、饭前或空腹吃橘子是不可取的。橘子虽然好处多多,但要常吃,空腹吃橘子不可取,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易刺激胃黏膜。

4、它不应该和萝卜一起吃。萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,很快代谢产生抗甲状腺物质——硫氰酸盐。如果在这个时候吃橘子,橘子中的类黄酮会在肠道中分解,转化为羟基苯甲酸和阿魏酸,可以加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿大。

5、它不应该和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块状,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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