最佳答案如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对
如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对在床上怎样正确玩手机这方面的知识来进行一个介绍吧。
操作方法
在白天玩手机的时候要专心致志，不要一心二用，边看手机边看电视这样的效率是很低的，也浪费时间。
晚上十一点前，身体的各个器官都还在工作，所以最好是开着灯玩手机，灯光不会影响身体分泌。灯光太近容易使眼睛疲劳，所以不能太近，建议晚上十一点过后关灯，把手机的亮度调到最低或开启手机夜间模式。
左右侧躺和俯卧看手机时间久了双臂会麻木且会使眼睛视力下降，所以建议不要这样做。
在床边放一杯淡水，同时准备湿巾，玩手机久了可能会感觉皮肤干燥，这时候擦一擦增加水分起到保湿的作用。
晚上看手机的内容应该轻松愉快，如听听轻音乐可放松心情还有助睡眠哦。