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如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对无糖无油的南瓜派怎么做这方面的知识来进行一个介绍吧。
操作方法
将1根香蕉撵成泥，加入60g即食燕麦搅拌均匀后，放一旁静置一段时间，让燕麦吸饱水分。
在碗中刷油，把备好的燕麦香蕉泥放于碗中，按压成凹状，然后放入烤箱，将温度调至180度，烤10分钟定型。
准备好180g的南瓜，切薄片后上锅蒸熟。
将蒸熟后的南瓜倒入碗中，加入1个鸡蛋、10g低筋面粉，接着用榨汁机榨成南瓜糊糊。
将南瓜糊糊倒入已定型的燕麦香蕉泥上，然后放入烤箱，将温度调至170度，烤25分钟即可。
把烤好的南瓜派拿出来，放上几颗草莓，撒上一点椰蓉做装饰。