哮喘患儿如何进行四季养生

儿童哮喘调养中医学强调“天人合一”,认为人与自然界是统一的整体。人依赖着自然界的大气、水谷之气而生存,并循着四时气候的变化、生长收藏规律而生长发育。一年中四时六气的变化随时影响着人体的生理功能。人要注意适应环境顺应自然,要注意每个季节客观存在的情况,特别是气候的性质及其异常变化,适时调整,防患于未然。那么哮喘患儿如何进行四季养生呢?下面就一起随https://www.nc005.com/小编来了解一下吧。

(1)春季养生

冬去春来,万物苏醒,阳气升发。气温开始转暖,空气由干燥变得湿润,皮肤腠理也逐渐舒展。而春季温暖多风,风邪易从开泄的皮肤腠理入侵体内,引起感冒哮喘发作,此季宜适当予以“春捂”,同时,春季万物苏醒,容易散发病毒,感冒多见,哮喘病患儿要注意预防伤风感冒。对于易感冒的哮喘患儿,应加强耐寒锻炼,提高机体的抗寒能力。具体的方法是:根据患儿的身体情况,从盛夏伏天开始,先用手按摩面部,而后逐渐用冷毛巾摩擦面部,渐及四肢。抵抗力较好的,可以全身用冷水擦澡,坚持到九月份。天气转冷后再恢复到头面部用冷毛巾摩擦,直至冬季。

(2)夏季养生

夏季是一年中阳气最盛,疏泄的时期。哮喘患儿应注意在夏季保养阳气,为冬季的阳气不足作好准备。如果在夏天不知保养,到冬季就会容易得病。在夏季要注意饮食卫生,不要过于避热趋凉。特别是随着人们生活条件的改善,夏季使用空调已是常事,而且往往图一时痛快,空调温度过低,机体对环境温度的调节适应能力下降,致使中气内虚,使暑热与风寒之邪乘虚而入为病。夏季应适当地经受阳光的煦照,如早晨太阳的煦照,使毛孔疏松,让身体的阳气能向外发散。

(3)秋季养生

秋季气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,人也应随之奉收,应早睡早起,精神不要激动,使肺气匀和。从夏季到秋季,是哮喘患儿进行耐寒锻炼的好时机,应适当秋冻,不宜过多添加衣服,特别是秋阳高照的午间。

(4)冬季养生

冬季是万物生机闭藏潜伏的季节,阳气潜藏,阴气最旺,哮喘患儿应顺应阳气潜藏,勿使阳气外泄。冬季进补,药力易于蕴蓄而发挥其效能,是虚弱病证调养的最好时机。哮喘患儿乘冬季及时进补,可为下一年打好基础,是合理而且必须的。进补的季节气候与环境方法有两种,一种为食补,另一种为药补。哮喘患儿是否需要进补,宜补哪一类药食,应根据患儿的阴阳偏性情况而定。阳虚者予以补阳,阴虚者则宜补阴,不可乱补。补之不当或太过,反而会招致偏胜之弊。

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