儿童喝水多是哪些原因导致的

对于每个儿童来说,每天都应该补充足够的喝水量,如果喝水不足的情况下,家长就会不断督促。可是碰到儿童喝水量过多的情况下,同样有些家长会很操心,担心是由于某些隐患造成的。下面跟小编一起来看看,儿童喝水多是哪些原因造成的?

儿童新陈代谢十分旺盛,再加上活动量大,喜欢跑来跑去和上蹿下跳的,这样会导致儿童大量出汗,造成体内水分流失,因此儿童对水分的需要量,相对成人要多一些,而三到六岁的儿童每天喝水量应在780毫升至950毫升之间,只要不超过这个范围就属于正常。

此外儿童最近吃了太多口味偏重的食物,或者体内上火了,就有可能会引起口渴症状,由于口渴儿童会喝很多水,对于这种情况,家长需要调整儿童饮食结构,避免给儿童吃口味重的食物,如果儿童上火,则给儿童吃些降火去燥的食物。

虽然儿童生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多,但儿童的水代谢器官功能发育尚未完善,加上调节和代谢功能差,容易出现水代谢障碍,如果儿童喝太多水,肾脏可能无法及时排出过多的水,会导致细胞内外渗透压降低,出现头昏脑胀、意识障碍等水中毒现象。

对于儿童来说,每天都应该合理控制喝水的量,并不是喝的越多效果就会越好,也不能一点水都不喝,否则对身体健康都会造成一定的影响。在日常生活中,家长需要根据实际的情况,去给儿童补充合适的喝水量,只有喝水量处于规定的范围之中,才能发挥出更好的效果。

(0)
上一篇 2022年3月24日
下一篇 2022年3月24日

相关推荐