阴阳水怎样喝才健康

人们说的阴阳水是指凉水和热水的混合在一起,这要分两种情况告诉大家,一种情况是我们平时家里水龙头的水,这样的生水卫生是没有保障的,有可能会存在一些对身体有害的物质,把这样的水混合在热水里面就可能会造成身体不舒服的症状,下面来看看阴阳水怎样喝才健康吧?

首先 在第一天晚上准备好一大杯开水,放在一边不要动,放一夜,这样是为了吸收夜里的精华。这样是为了准备“阴水”。

然后 在第二天早上起床的时候在准备一大杯的白开水,这个当然就是“阳水”了。

最后把准备好的“阴水”和“阳水”倒在一起,然后放少许的盐,不要太多,自己看着放。弄好之后,一口气猛和下去,不要一小口一小口的喝,一定要一口气喝完,这样主要是为了,胃肠的蠕动,可以更好的排出宿便,也就是清肠。

刚开始的时候你会发现,排出的大便时黑色的,这就是你大肠的宿便。坚持喝上一个月,你会发现大便时青色的,这就说明你体内的宿便排的差不多了,这时候你会感觉神清气爽,整个人都会很轻松,以后呢,就每隔段时间就喝一次,也可以保证身体的健康。对身体也有好处,整天感觉累的,或是脸色不好的MM可以试试。当然这个男女通用的。对身体没有坏处的。

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