在职场之中，不管迈出的哪一步，跟未来的生活都有很大的联系。如今职场压力很大，需要积极去调整好自身的心态，只有从容去面对这一切，才能帮助自己慢慢登上事业的巅峰，发挥出更好的成绩。下面就共同来看下，职场要保持哪些积极心态？
1、自我调整
“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”因此，遇到危机时我们要看到危机后面的转机;遇到压力时要看到压力后面的动力；遇到挫折时要看到挫折后面的成长。总之，任何事情都有两个以上的选择，我们要做的是选择积极的心态来应对。正向乐观的态度不仅会平息由环境压力带来的紊乱情绪，也能使问题导向积极正面的结果。
2、精神超越
“我非常相信，正确的价值观念是获得心理平静的最大秘密之一。”心态调整的第一步就是要彻底弄清自己的真正需要。给自己一个确定不疑的答案，给自己一个生活与工作的理由，每当遇到疑难问题就用这些标准去解释、去衡量，我们自然就会心安理得，自然就会找到生命的阳光和快乐的源泉。
3、提升能力
既然压力和郁闷的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心，或是担心自己被淘汰。那么，缓解压力和减少不安的最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过读书、读人、读事，通过自学、参加培训等途径，提升自己的职业能力和职业竞争力，能力提高了，你的自信心自然会增强。
4、理性反思
理性反思就是积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力和不良情绪时可以自问，“如果没做成又如何?”“如果真的像别人说的那样又如何?”“我真的是一个粗心的人吗?”“我真的是责任心不强吗?”等等。这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式，并且，在不断的自我追问中，我们会找到问题的真正症结所在。
其实在职场之中，调整好自身心态是很重要的事情。从容去面对所有的压力，改善不安的情绪，清楚去做自己手里的工作，为明天做好准备。并且要把心思放在今天的工作上。而不是一直都在观望和遥望未来。