冷暴力在一定程度上比吵架更伤夫妻之间的感情，让当事人感受到的是精神折磨。那么，家庭冷暴力对婚姻有哪些危害呢？
长期存在家庭冷暴力的家庭，夫妻感情受到伤害，婚姻关系发生扭曲，没有人愿意在这种冰冷的、僵死式的家庭中生活，因此大部分夫妻选择离婚。虽然有些存在冷暴力的家庭为了孩子、为了面子并未选择离婚，但并不幸福，在痛苦中煎熬，家已经名存实亡，这给家庭和社会的稳定带来了隐患。
那么，对于婚姻中出现的冷暴力，该如何解决呢？
1、如果发现配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析之间的矛盾所在。
2、在这个时候，我们需要一支笔和一张纸，把我们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟我们无关的因素也列出来，同时再把配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他对你实施冷暴力的。
3、当我们准备好平静的心情和分析好所有的原因后，就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。在这个时候就要开诚布公，不要隐瞒。如果是配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让我们了解事情的真相，或者说，至少让我们明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。
4、主动抉择。是和是散，在进行分析的时候就应该有个决定了，在谈话之后，就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，主动做出的选择要比被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，主动原谅会表现大度，主动分手会比对方有更好的回旋余地。
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接下来，我们介绍如何避免家庭冷暴力对精神造成的伤害，欢迎关注更多家庭暴力小知识。