外出露营，帐篷、睡袋、防潮垫是露营的三项基本装备。防潮垫又名“隔热垫”，是防止身体内热量流失的垫子，防止潮气入体内。防潮垫的基本功能1、隔潮;2、隔热;3、舒适。现在常用的防潮垫是铝箔防潮垫，是以珍珠棉复铝箔而成的，又称为铝箔防潮地垫，EPE复铝箔，珍珠棉复铝膜，双面复铝箔。
铝箔防潮垫的优点是厚度大，可以达到8-12cm，防潮效果好，舒适、便宜，兼可水上使用;缺点是一般偏沉，不太适合背包穿越和长途旅行，更适合驾车携带，蛋槽状设计，有利于羽绒睡袋的背部透气和保暖，更适合与秋冬季节户外运动使用。
铝箔防潮垫的主要材料是珍珠棉和铝箔。珍珠棉又叫聚乙烯发泡棉，是非交联闭孔结构，又称 EPE 珍珠棉 , 是一种新型环保的包装材料。它由低密度聚乙烯脂经物理发泡产生无数的独立气泡构成。克服了普通发泡胶易碎、变形、恢复性差的缺点。具有隔水防潮、防震、隔音、保温、可塑性能佳、韧性强、循环再造、环保、抗撞力强等诸多优点，亦具有很好的抗化学性能。因此铝箔防潮垫使用的材料是无毒的，可以放心使用。
外出旅行使用防潮垫时，银色的面朝下，可以防止湿气上升;黑色的面朝上，主要用于防滑。同时在垫上铺一层薄褥子或者睡袋，可以起到隔温的作用。
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