大家都知道一个人的饮食习惯关乎着人们得身体健康，而每天早上起来先喝一杯水，可以使水分被身体充分吸收。早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃的7分饱，睡觉前要喝几杯水，因为睡觉期间血液浓度高，这样可降低血液浓度，减少一些疾病的发生。那么大家知道经常食用哪种食物容易引起铅中毒吗?今天就由https://www.nc005.com/的小编来为大家说一说这个问题。
据小编了解含铅量高的食物:例如松花蛋、薯片、爆米花、罐头食品膨化食品等等,此外像近海的海产品,受到环境的污染含铅量也较高 ，所以总是吃这些东西就会引起铅中毒。
经常接触彩印的食品包装、油漆类物品、含铅化妆品、染发剂、被铅污染的衣物、汽车尾气、含铅药物;点含铅的蜡烛，特别是点有香味的和慢燃的蜡烛等。其中对于平时与铅很少接触的成年人来说，使用不合格的彩釉餐具可能是导致体内铅含量超标的一个重要原因。 多方面预防铅中毒 防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。
首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应避免袋上的字画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触;蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。
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