关于阴阳水不知道朋友们都了解多少，所谓阴阳水其实是将超过半数的凉水再兑上一点烧开的沸水而成，那阴阳水对身体有害吗？没有经过过滤消毒的凉水加到开水里的阴阳水是肯定有危害的，如果是干净的凉水混合成的阴阳水不但对身体没有危害还有一些功能，下面我们看看阴阳水的喝法和作用有哪些吧。
我们大家都知道喝阴阳水有排毒养颜的功效，所以现在很多女士都在喝，但是很多人并不知道怎么喝比较好，下面https://www.nc005.com/小编就为大家介绍一下喝阴阳水的方法和功能有哪些吧。
一、服用方法：
早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
二、开始连续三天，可基本排完宿便。隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女同志的生理周期完全一致！
三、清肠效果：
1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不在便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
家庭饮水小知识：谨慎饮用各种包装下的“功能水”，这是种经过化学或物理方法处理的水。主要有4类：电生离子水、磁化水、纯化水、天然水。经过研究，中国保健协会功能水分会专家已经给出结论：光靠“功能水” 来治疗疾病是不可能的，何况市场上功能水的质量难以保障，良莠不齐。