有人说：“硬水不能喝，喝了会消化不良，可能得结石病。”又有人说：“硬水中丰富的钙、镁离子对维持心肌的离子平衡有重要作用，硬水必须软化吗？如果水的硬度大的话就要进行软化，那么硬水是碱性还是酸性呢？
水中的镁的硬度会使水带有腐蚀性和明显的酸性，还会有一种会刺激眼睛的金属味。镁盐是一种轻泻剂。但是镁离子仅仅使人讨厌，而不会威胁人的健康。尽管一定硬度的水，能降低金属的毒性及心血管病的发生率，但是，居民饮用的水还需进行软化处理，以免让硬水带来不良后果。
健康用水小窍门：
1、烧开水可以将水中的微生物杀灭，但微生物的排泄物，尤其是致病菌杀死后释放出来的内毒素，在100℃下不能被杀灭，因此烧开水时，应把水烧开3分钟再关火，而且在水快烧开时打开壶盖，让水中残留的挥发性有机物挥发掉，然后再盖上盖子继续烧。
2、我国使用的自来水管网大多是含铅的镀锌管，使用时间都在5年以上，管壁容易出现腐蚀和污染，导致铅的溶出量增加。当自来水管不用水的时间超过6小时，水中会溶解过多的铅，所以说在清晨打开水龙头后，应将水排放5-10分钟，或将水放在一个容器中自然净化和澄清后烧开再饮用。
3、不喝“千滚水”(炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水)。千滚水是死水，饮用千滚水会促进人体老化。所以，水最好现烧现喝，不要隔夜。
4、将自来水倒进一个陶瓷的罐子静置半天，让自来水中肉眼可见的沉淀后、氯气挥发掉再饮用。
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