现代气象学认为，对人较适宜的湿度是： 在气温15℃～20℃时，相对湿度45%～55%; 在气温25℃时，相对湿度应为20%。 当湿度达到80%～100%时，空气很少能再吸收水分人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振。
1、睡眠是人们生活的一个重要组成部分，一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，所以睡眠环境的潮湿对我们的健康有着重要的影响睡眠环境如果很潮湿，会引起失眠多梦，而且睡眠状态下，人体抵抗力比较弱，这个时候更容易被因为潮湿环境下而快速滋生的细菌所侵害，引发更多的其他疾病。
2、长期生活在潮湿环境中，对神经系统也会有一定的影响，人们会感到无精打采，委靡不振。
3、潮湿还会增加患病的可能。
a、呼吸道过敏症
空气过于潮湿，有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播，潮湿的环境最容易产生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病。霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体，还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的过敏性疾病复发。
b、心脑血管病
多雨季节的气压、气温、空气湿度等气象要素变化较大，容易导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，血压上升，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，从而诱发心肌梗死、脑中风等心脑血管病。
c、皮肤疾病
潮湿的环境会让湿疹、皮炎及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。如不及时治疗，还会向身体其它部位传染，变成体癣、股癣、手癣、花斑癣。研究表明，霉菌还会在人体内生长繁殖，引起霉菌性肺炎等病。
d、关节疼痛、风湿
对于有关节炎的人来说，潮湿的环境会引起关节痛，加重病情。
今天https://www.nc005.com/的小编就回南天对人身体的伤害进行了简单的介绍，希望对您有所帮助。还要提醒您如何应对回南天造成的霉变，还应注意其他的家居装修知识。