轻微脑中风的防治方法

轻微脑中风虽然病情不是很严重,但是一旦病情加重,带来的危害性是非常大的,那么轻微脑中风的防治方法有哪些?https://www.nc005.com/给大家介绍一下。

中风虽然可怕,但可以预防。专家建议首先饮食要清淡,适当饮水,少吃辛辣厚味之物,尤其要避免暴饮暴食;其次静心养神,坚持适度锻炼,同时应保证充足睡眠,每天不低于7小时,可使大脑和身体各系统都得到放松;三是戒烟限酒,吸烟可使脑血流量明显降低,加速脑动脉硬化,少量饮酒虽对中风不构成威胁,但急性和慢性酒精中毒却是重要危险因素;四是严格控制血压,35岁以上人群每年体检一次,了解血压血脂情况,高血压患者在血压没有平稳时,每天都要测血压,平稳后也要坚持每周多次测量,以调整服药剂量;最后就是要及早发现心脏病、糖尿病,并及时采取治疗等手段控制病情发展。

轻微中风该怎么治疗?

1、轻微中风重视防寒保暖。俗话说:春捂秋冻,百病不生。心脑血管病患者,尤其是老年人,不应该那么早地脱去冬衣,要注意天气的变化,及时增减衣服。

2、轻微中风要控制好血压。降低高血压患者的血压水平,可以显着降低脑卒中的发病危险,高血压病患者服降压药时不可随意停服,如果突然停药,可能会出现血压反弹。

3、轻微中风保持良好心态。天气的变化会引发人的情绪波动,一般情况可以做到情绪安定,处事不要过激,力戒动怒,更不要心情抑郁。

4、发生轻微中风信号尽快就诊。脑血管病发作急骤,发病前预兆会出现,应及早的到医院接受治疗。中风患者在症状发作3—6小时内接受及时正规的救治,一般预后良好。

5、轻微中风合理调整饮食。春季阳气升发,饮食摄取原则上应以清淡、温补为主,多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品,如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等;注意不要过多食用油腻、生冷、辛辣刺激的食物。防止便秘,大便干结,易使腹内压增高,血管外周阻力增强,血压骤增,造成脑动脉破裂而发生中风。

6、轻微中风加强锻炼,保障睡眠。中医认为,肝主筋,坚持锻炼,则能舒筋活络,有益肝脏健康。肝脏健康,血压就健康。

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