轻微脑中风虽然病情不是很严重，但是一旦病情加重，带来的危害性是非常大的，那么轻微脑中风的防治方法有哪些?https://www.nc005.com/给大家介绍一下。
中风虽然可怕，但可以预防。专家建议首先饮食要清淡，适当饮水，少吃辛辣厚味之物，尤其要避免暴饮暴食;其次静心养神，坚持适度锻炼，同时应保证充足睡眠，每天不低于7小时，可使大脑和身体各系统都得到放松;三是戒烟限酒，吸烟可使脑血流量明显降低，加速脑动脉硬化，少量饮酒虽对中风不构成威胁，但急性和慢性酒精中毒却是重要危险因素;四是严格控制血压，35岁以上人群每年体检一次，了解血压血脂情况，高血压患者在血压没有平稳时，每天都要测血压，平稳后也要坚持每周多次测量，以调整服药剂量;最后就是要及早发现心脏病、糖尿病，并及时采取治疗等手段控制病情发展。
轻微中风该怎么治疗?
1、轻微中风重视防寒保暖。俗话说：春捂秋冻，百病不生。心脑血管病患者，尤其是老年人，不应该那么早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服。
2、轻微中风要控制好血压。降低高血压患者的血压水平，可以显着降低脑卒中的发病危险，高血压病患者服降压药时不可随意停服，如果突然停药，可能会出现血压反弹。
3、轻微中风保持良好心态。天气的变化会引发人的情绪波动，一般情况可以做到情绪安定，处事不要过激，力戒动怒，更不要心情抑郁。
4、发生轻微中风信号尽快就诊。脑血管病发作急骤，发病前预兆会出现，应及早的到医院接受治疗。中风患者在症状发作3—6小时内接受及时正规的救治，一般预后良好。
5、轻微中风合理调整饮食。春季阳气升发，饮食摄取原则上应以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等;注意不要过多食用油腻、生冷、辛辣刺激的食物。防止便秘，大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风。
6、轻微中风加强锻炼，保障睡眠。中医认为，肝主筋，坚持锻炼，则能舒筋活络，有益肝脏健康。肝脏健康，血压就健康。
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