安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我们生存的权利，是安全在为我们注入无限的力量。安全就如一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。今天就跟着https://www.nc005.com/小编一起去学习自卫防身术有几个特点以及防身自卫的实用技巧有哪些。
以腿为主，以手为辅，主要关节武器化；方法简捷，刚直相向；内外兼修，方法独特，以功力验水平；修身养性，培养人优秀的意志品质。
强体防身，练就健全的体魄跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。
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