① 体重155身高45的人可以练出马甲线吗
跟这个没什么关系，不有一个7岁大的孩子都是彪悍的一身线条吗，这种肌肉训练有方法的
② 身高157cm,体重88斤。多久能练出马甲线
马甲线绝对不是健身的目标，它不过是很讨人喜爱的附加成果
纠正你问题里的两个观点问题，有则改之无则加勉：第一，懂得健身的人都知道，看一个人的身材不是看腹肌马甲线，而是看背，看肩，看腰；第二，健身时间是以年为单位的，而且不是单独一组肌肉能代表的。从腿到背到胸再到手臂，把肌肉练上去，体脂减下来，才是正确的健身过程。如果只关住单个部位，结果可能是欲速则不达，甚至肌肉不均衡，把身形练坏（腹肌过于发达会导致驼背），达不到健身的初衷
那么现在来回答你的问题：最快的方式，设定好目标，从现在开始闻鸡起舞，做到lift eat sleep三样每天都不落下（lift：以适合自己的方式训练；eat：高蛋白食物，有条件的卖蛋白粉；sleep这个不用说了，规律睡眠），那么差不多仨月初见成效，半年可以炫耀
③ 女生，身高155，体重71kg，最快多久能练出马甲线
女生练马甲线的话,看是什么体型了,一般的中等身材只要坚持锻炼控制饮食三个月能有轮廓。
④ 身高155，体重100，是减完脂再练马甲线吗
你不要光看你体重和身高的关系。。。因为你要知道脂肪比肌肉轻很多，所以如果你身体脂肪含量比较高，但是你的体重可能还是很轻，但是因为你的脂肪的缘故，你有可能锻炼几年都看不出马甲线，因为都被脂肪遮住了；相反的，如果你身体的脂肪含量较低，肌肉含量较高，那么你的体重可能会很重，但是因为你肌肉含量高，练马甲线反而会很方便。所以你不要管体重多少，你先看下自己体脂率高不高，如果不高的话，那你就可以直接练马甲线不需要减脂，但是如果你的体脂率有点高的话，那么还是要先减脂的，即便你的体重很轻。
⑤ 身高160体重要达到多少适合练马甲线
身高一米六，体重在100斤左右就可以练马甲线。
实际上，偏胖也可以练的，只不过时间偏长一些而已。
⑥ 我155CM 105斤可以练马甲线么
你这个身高和体重完全是可以练习马甲线的，但是要有科学的方式方法
⑦ 我是个高二女生，155cm 100斤，想练马甲线，肉主要在肚子，有小腿肌肉，一般要多久才能练出来
多久能练出来主要是看你的体脂率具体是多少了，你多久能把肚子上的肉减掉了，想要马甲线必须减脂，然后锻炼腹肌的。
⑧ 156身高女生去健身练马甲线整个身体型体会好看吗会不会因为个子矮而显的强壮
不会的，健身只会让你的体型更挺拔苗条。不运动才会显得粗壮。马甲线需要持之以恒才能练出来，加油！
⑨ 女155身高 体重100就肚皮上有赘肉能练成马甲线来吗
肯定可以的啊
只要你有这个毅力
⑩ 马甲线体脂多少才可以练
我身高168 体重108斤，现在已经坚持练半年了，贵在坚持，一定会有效果。