地震来临时如何自救?想必很多朋友都不太清楚。当一个地震袭来时，从你意识到“这是一次地震”到你完全被地震控制之间，你可以有十几秒钟的时间，在这十几秒钟内，应赶紧躲到最近的安全的地方。在地震过程中“保持镇静”和“避免惊慌”这样做是有充足理由的，尤其是地震来临时7大自救避险逃生法赶紧收藏起来。
1、躲在坚固家具的下面
地震发生时为了您自己和家人的人身安全，请躲在桌子等坚固家具的下面。大的晃动时间约为几分钟左右。在重心较低且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
2、保护好头部
地震发生时在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫、枕头等物体保护好头部。
3、打开逃生通道
为避免地震晃动造成门窗错位，打不开门，影响逃生，应利用横波、纵波的时间差，首先把门打开。这样做的目的是为了减少灾害的影响，曾发生有人被封闭在屋里的事例。
4、关闭煤气、电源, 切断火源
切断火源的机会有三次：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等，关闭电源。 第二次机会在大的晃动停息的时候，在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。 大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。 第三次机会在着火之后，即便发生失火的情形，在1~2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
5、有序撤离
在地震来临时，学校和社区明确撤离方向，要求有序地撤离到操场空地，撤离过程中服从指挥，避免踩踏事件发生。
6、被埋压时保护自己的生存空间
如果身体已遭地震伤害，如有可能，应用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟。设法用砖头等支撑上方不稳定的重物，保护自己的生存空间。为保存体力，不要大声呼救，尽量找到石块或铁器等，敲击物体与外界联系。已脱险的逃生者，震后不要急于回屋，以防余震。
7、自救互救
震区群众，尤其是家庭、邻里之间的自救、互救，是减少地震人员伤亡的有效手段之一。如果条件允许的情况下，应寻找被压埋的人。找熟悉情况的人指点，按照当地居住习惯或在门窗附近寻找。喊话或敲击器物，俯身趴在废墟上面仔细听寻是否有回音。不要轻易离开寻找目标及环境，有组织地分户包干彻底寻找。
参加搜救的人员应注意搜寻被困人员的呼救、呻吟和敲击器物的声音。救援者不能使用利器刨挖，以免伤人。找到被埋压者时，要及时清除其口鼻内的尘土，使其呼吸畅通。已发现幸存者但解救有困难时，应首先输送新鲜空气、水和食物，然后再想其他办法救援。
救人注意事项：互救时，要注意方法，避免新的伤亡，切实做到——听仔细：要注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲物声;挖得准：要大致确定被困人员的位置后再抢救，不要乱挖乱扒;救得法：要讲究方法，救人宜用“先头部、后身体”、“先救生，后救人”的方法，不要强拉硬拖。
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