强烈的地震，会引起地面强烈的振动，会导致建筑物倒塌，这是地震致伤、致死的主要原因。地震发生时，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时，地震过后应该躲到室外安全的地带。室外的人员在发生地震时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
避灾的地点应选择在高层建筑物、高耸构筑物的垮塌范围距离之外。同时还应该注意以下几点：
1)应避开地震断裂带，洪涝、山体滑坡、泥石流等自然灾害易发生地段。
2)应选择地势较为平坦空旷且地势略高，易于排水，适宜搭建帐篷的地形。
3)应选择有毒气体储放地、易燃易爆物或核放射物储放地、高压输变电线路等设施对人身安全可能产生影响的范围之外。
4)如果选择室内公共场所的场、馆、所作为地震应急避难场所或作为地震应急避难场所配套设施用房的，应达到当地抗震设防要求，并在地震发生后依照GB 18208.2-2001进行建筑物的安全鉴定，鉴定合格后方可启用。
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