天热预防中暑喝什么凉茶比较好

夏天热浪高温天袭来,当气温上升到35℃以上,超过了人体生理调节限度,身体开始报警。尤其是老人、孕妇、婴幼儿是中暑的高发人群。当身体中的水分大量散失,得不到水分补充时候,大脑皮层血液供应不足,就会发生中暑的症状,如出现头晕目眩、高热无汗、口干血压升高等现象就要注意了。预防中暑喝些凉茶是比较有效的,所以当天气炎热时候,家里需准备一些凉茶清火消暑吧。那么天热预防中暑喝什么凉茶比较好呢?

首选金银花凉茶配方消暑快

又名忍冬花,它性甘寒,气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。既能宣散风热,还善清解血毒,增加人体免疫力,用于各种热性病,如咽喉肿痛、身热、发疹、发斑、热毒疮痈等证,均效果显著。金银花有着非常优秀的清热解毒的功效,是一种非常有用途的中药材和茶叶。自古被誉为清热解毒的良药。

金银花凉茶配方预防中暑

金银花甘草茶

金银花少许、生甘草3克,沸水泡茶饮用,夏季用于防暑降温 清热解渴。此茶煎水含漱,也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。

三花大海茶

菊花、金银花、茶花各适量,胖大海3粒,冰糖10克,开水冲泡5分钟,饮服,1日1剂,连饮3日,可清热解毒,利咽润喉,主治流行性感冒,咽喉干痒疼痛。

金银花绿豆粥

金银花少许,绿豆适量,大米适量,白糖适量。大米、绿豆同放锅内,加清水适量,煮30分钟;加入金银花、白糖,再煮5分钟即成。此粥具有清热祛风、生津止痒的功效,对风热外侵型皮肤瘙痒症有较好疗效。

金银花大黄茶

金银花少许,大黄3克,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的功效,用于治疗习惯性便秘。

金银花山楂茶

取金银花少许,山楂10克,蜂蜜适量,用沸水冲泡、闷10分钟后饮用,可治疗暑热头痛,心烦口渴。

三花茶

金银花、菊花、茉莉花各少许,加入沸水泡茶饮用。可清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎,外洗,还可治疗皮炎。

金银花茶

取金银花少许,先以水冲净,再加沸水浸泡5~10分钟,即可成一杯清香淡雅的金银花茶,有清热去火之功效,能预防中暑,防治内热外感。

金银花薄荷茶

金银花、薄荷各适量,用沸水冲泡,闷10分钟后,加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑,清除痱子。

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