大家好，来为大家解答以上的问题。哮喘的自我疗法慢跑，哮喘的自我疗法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
支气管哮喘是一种慢性呼吸系统疾病。支气管哮喘患者可以通过自我治疗来控制，以及避免支气管哮喘的急性发作。自我疗法如下：
1.避免接触可引起支气管哮喘急性发作的过敏物质，避免食用各种可引起支气管哮喘急性加重的过敏食物。
2.通过营养和运动，增加机体抵抗力，避免呼吸道感染，减少支气管哮喘急性发作。
3.选择一两种吸入药物，可避免缓解期支气管哮喘急性发作，缓解急性发作期支气管痉挛。可以选择糖皮质激素吸入剂和2受体激动剂的复方制剂，如沙美特罗、氟替卡松复方制剂、福莫特罗、布地奈德复方制剂。长期吸入可避免缓解期支气管哮喘急性加重，并可缓解急性加重期支气管哮喘的加重。
4.制备2受体激动剂。一旦出现急性加重，可以联合应用糖皮质激素吸入剂和短效2受体激动剂，如沙丁胺醇，控制症状，避免急性加重引起的严重缺氧，偶尔可危及患者生命。