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1、 如果孩子偏瘦，首先要加强营养，多吃高热量、有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，要给宝宝合理补充。也可以选择稀粥类食物。粥类食物虽然不是很有营养，但是可以滋养脾胃，对促进脾胃消化很有帮助。建议选择小米南瓜粥和紫薯玉米粥，可以健脾胃，促进营养的吸收利用。
2、 平时也要注意广泛的营养摄入，多吃水果、蔬菜、豆制品，让身体补充维生素和微量元素，有利于促进身体各器官的发育。还要注意多运动。只有身体得到充分的锻炼，身体吸收的营养才能转化为生长发育所需的物质，有利于增重。