怀孕了可以吃味精不(怀孕了能吃味精吗)

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孕妇最好不要吃味精。味精是一种常见的调味品,其成分主要是化学物质。孕妇食用味精可能带来以下危害:

1.味精含有大量的谷氨酸钠。孕妇过量摄入容易影响身体对钙的吸收。如果孕期缺钙容易导致骨质疏松,还会影响胎儿的骨骼发育;

2.孕妇吃味精过多也可能导致胎儿发育异常。谷氨酸钠经过高温处理会转化为焦谷氨酸钠,可能导致畸形;

3.孕妇在孕期要注意饮食的营养,不要因为口味而重播太多的调味品。味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合,排出锌,大量消耗锌。孕妇缺锌会影响胎儿大脑发育;

4.孕妇过量摄入味精也可能导致高血压。

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