大家好，来为大家解答以上的问题。吃什么东西可养胃，什么食物东西养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
养胃的食物有很多，比如以下食物：1。牛奶。每天喝一杯牛奶，不仅有助于长高，对肠胃也有效。因为牛奶有保护胃黏膜的作用，如果不爱喝牛奶，可以每天起床后喝一杯热水或蜂蜜水，也能起到养胃的作用。2.红枣。每天多吃几颗红枣，可以滋补脾胃。3、山楂，能起到健胃、消食的作用，山楂也是很多胃药的原料。4.山药可以滋补脾胃。5、粥，容易消化的流质食物都是有助于养胃的，比如小米粥就能起到很好的养胃作用。6.木瓜，木瓜中含有的木瓜蛋白酶能帮助人体快速吸收蛋白质，对治疗消化不良、胃炎有很好的效果。