大家好，来为大家解答以上的问题。每天按摩脚底有什么好处和坏处，经常按摩脚底有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
脚底分布在人体各个器官组织的反射区。经常按摩脚底可以起到舒筋活络、活血化瘀、补气养血、延年益寿的作用。因此，经常按摩可以有以下好处：1。如果按摩足跟这个肾的反射区，可以补肾壮腰，改善腰膝酸软、全身关节痛的症状。2.如果按摩大脚趾，这里是心脏的反射区，可以改善睡眠不好、睡眠时噩梦多、入睡困难等症状。3.按摩前脚，这是肝脏的反射区。可用于疏肝解郁，改善精神紧张和抑郁引起的胁痛、常叹气等症状。