大家好，来为大家解答以上的问题。辟谷对身体好嘛，辟谷对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
合理的饮食对你的健康有好处，如下：1。你可以减肥，特别是去除体内多余的脂肪，降低血液胆固醇，减少肌肉含量等。都有一定的好处，可以治疗肥胖引起的相关疾病。2.辟谷可以排除体内毒素，重组人体新陈代谢，特别是对于免疫性疾病，有非常好的协同治疗作用。3.在过谷的过程中，心态会有明显的提升，特别的精神会有所增加，事情和心情都会有所改善，会有更好的动力投入到学习和工作中去。修谷对人体有利也有弊。需要权衡利弊。不是每个人都适合修谷。