大家好，来为大家解答以上的问题。熬夜是不是能减肥，熬夜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
熬夜是瘦不下来的。首先，如果休息不足6小时，一直熬夜，很容易引起内分泌紊乱，这也是导致肥胖的原因之一。其次，人体生长激素和肾上腺皮质激素在夜间分泌较多。经常熬夜的人会导致内分泌失调，也会导致新陈代谢速度异常。代谢速度异常也会导致肥胖。经常熬夜的人，食欲会有所增加，人体内生物碱的增加，容易导致食物摄入过多，吸收的热量更多，造成人体内热量的增加。人体内多余的热量会在人体内一些酶的作用下转化为脂肪，从而出现肥胖症状。熬夜不可能有助于减肥，反而容易产生减肥的反效果。