清热解毒什么食物(清热解毒的食物都有哪些)

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清热解毒的食物主要有以下几种:1。苦瓜。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、补肾利尿的功效。苦瓜含有多种维生素和矿物质,并含有清脂减肥的特殊成分,能加速排毒。2.莉莉。百合寒除了清热解毒,对于经常失眠多梦,精神恍惚的朋友来说也是不错的选择。3.冬瓜。冬瓜有利尿消肿、清热化痰的功效。若湿热体质有水肿、饱胀、痰多、热烦、消渴、湿疹、疔疮、痈肿,可用解酒。4.绿豆。绿豆是清热解毒最常用的食物,有降血脂、保肝的作用。是湿热体质的天然药物。5.梨子。梨有清热解毒、清肺化痰的功效。梨的吃法有很多种,比如榨成汁,蒸,或者放在汤里煮。6.芹菜。芹菜能清肝、胃热、活血,有健齿、润喉、明目、醒脑、润肺、止咳的功效。

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