生吃白萝卜的功效与作用禁忌（生吃白萝卜的功效与作用）

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白萝卜的作用有很多。生吃白萝卜有以下作用：一、白萝卜有很强的通气功能，进入胃肠道后能促进胃肠蠕动。二、生津止渴：白萝卜洗净去皮后榨汁，加适量冰糖参考，有生津止渴的作用。第三，生吃白萝卜还能润喉润燥，使人神清气爽，心情舒畅。第四，祛痰止咳。需要注意的是，白萝卜属于辛辣食物，脾胃不和的人不宜生吃。