脚掌扭了怎么办才能快快好起来(脚扭了怎么办才能快快好起来)

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在门诊,经常会有患者因为脚扭伤前来就诊。如何让受伤的脚尽快恢复,取决于脚扭伤的程度,如下:

1.脚轻微扭伤,没有骨头或者肌腱韧带的问题,会让病人尽量休息。你可以戴上护踝,以免加重疼痛症状。晚上睡觉时可以在脚下垫一床被子或一个枕头,甚至可以服用一些非甾体类消炎药或活血化瘀的外用药物,加快恢复速度;

2.在受伤后的前48小时内,可以用冰敷来加速消肿。如果出现轻微骨折、骨折、韧带撕裂,甚至可能需要配合石膏或支具制动,以加快恢复和缓解;

3.如果出现严重骨折甚至积液,韧带损伤严重,可能需要采用手术恢复骨骼的正常解剖结构,重建肌腱和韧带的完整性,以加快扭伤脚的恢复。

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