大家好，来为大家解答以上的问题。清热利尿的食物有哪些，利尿的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
利尿食物主要有：一、红豆，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的作用。还有黄瓜，性凉，能利尿解毒。还有薏仁，可以通过利尿排除体内多余的毒素和水分。冬瓜还有利尿消炎的作用，还有清热解毒的作用。还有我们经常吃的西红柿。西红柿还能起到利尿、减轻水肿的作用。绿豆还具有利尿作用，是一种良性食物，可用于防暑降温。咖啡和茶也有温和的利尿作用。海带，海带表面白色粉末。甘露醇是一种良好的利尿剂。山楂有利尿、减脂、解油腻的作用。还有我们经常吃的西瓜，也有利尿作用。玉米须作为一种中药，可以有利尿的作用。其他的话，如西瓜、香蕉、紫菜、苹果、红豆、木瓜，也有轻度利尿作用。但是，一旦出现水肿，食物只能起到温和的作用。如果说食疗效果不好，不如用药物治疗。不要只靠食物，治疗效果比较温和。