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皮肤美白是很多人越来越追求的问题。导致皮肤变黑的原因有很多。日常生活中，主要采用以下方案来促进皮肤美白：一、注意防晒。紫外线是皮肤变黑的最重要原因。皮肤变白，首先要注意防晒，一年四季一定要保护好。出门前半小时要涂防晒霜。2.多吃富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C有美白作用，能促进皮肤美白，如猕猴桃、菠菜、胡萝卜、西红柿等。3.多喝水，促进新陈代谢。适当的运动可以促进体内毒素的快速排泄，防止皮肤色素沉着。第四，光子嫩肤可以促进胶原蛋白再生，使皮肤亮白。