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前列腺按摩要有他人协助。具体方法如下：
1.取一个干净的指套，然后蘸少量石蜡油。
2、肛门指诊，大致了解前列腺的大小、硬度、有无结节。
3.从侧叶开始，左右腋窝分别按摩3-5次，一个方向从上到下。
4.最后在中央沟从上到下按摩1-2次。这个时候会有很多前列腺液从前列腺通过射精管挤入尿道，可以从尿道口流出。此时可以取前列腺液进行检测。
前列腺按摩促进前列腺液的排出，不仅有利于前列腺液的检验，还有助于慢性前列腺炎的辅助治疗。但需要注意的是，前列腺按摩对急性前列腺炎是禁忌的，因为它可能会传播感染，加重症状。