大家好，来为大家解答以上的问题。鲈鱼的营养价值与功效与禁忌，鲈鱼的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁、锌、硒等营养成分。具有滋补肝肾、健脾和胃、化痰止咳等功效。对肝肾不足的人有很好的滋补作用。鲈鱼能滋补肝肾，益脾胃，安胎，治疗产后缺乳，营养丰富，利于孕妇食用。鲈鱼富含不饱和脂肪酸，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、老年痴呆症、记忆力减退等。此外，还有抗衰老、延年益寿的功效。
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