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1、 按摩对减肥有效。按摩通过刺激穴位燃烧脂肪来减肥。穴位按摩可以控制食欲。按摩的种类很多，可以根据不同的部位采用不同的按摩方法。按摩瘦身可以消耗和消除大量的血管壁和脂肪物质，扩张毛细血管，增加血流量，改善微循环，不仅可以减轻心脏的负担，还有助于增强身体的抵抗力。
2、 所以按摩减肥不仅能达到减肥的目的，还能增强体质，是一种很好的减肥方法。在通过按摩减肥的过程中，需要结合饮食、运动等方法才能达到更好的效果。