苹果的功效是什么你自己给我说（苹果的功效是什么）

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苹果的影响：

1.健脾益胃：因为从中医食疗的角度来说，苹果性凉，味甘，微酸，入脾胃经。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的人，适当吃苹果，有健脾益胃的作用。

2、金圣润燥：对于津伤燥热口渴者，适当吃苹果，有金圣润燥之效。

3.抗氧化抗衰老作用：由于苹果富含多酚类化学物质，能清除自由基，具有抗氧化抗衰老作用。