地震逃生和避震措施
1.如果在楼房遇到强烈破坏性的地震时，一定不能跳楼，不能夺窗而逃，应该就近躲避，迅速找个大型、沉重的物体，比如衣柜、沙发等卧倒在旁边。
2.如果在平房时，应当充分利用12秒时间跑出室外。来不及跑时可躲在桌子下、床下及紧挨墙根的坚固家俱旁。趴在地上，闭口，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电门开关，然后迅速躲避。
3.在群众集聚的公共场所遇到地震，最忌慌乱。往往因一哄而起的乱冲乱撞、互相拥护而导致人身伤亡，造成人为的损失。地震时处在车站、商店、地铁等场所的人员，切忌乱逃生，要保持镇静。就地择物，例如：排椅、柜架、桌凳等躲藏，伏而待定。
4.地震来临时，无论在哪，最重要的是保护好头部。
5.避开高大建筑物或构筑物楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥上下、高烟囱、水塔下。
6.避开危险物、高耸或悬挂物，例如：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
7.避开其他危险场所，狭窄的街道，危旧房屋，危墙，女儿墙、高门脸、雨蓬下，砖瓦、木料等物的堆放处。
8.在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。
9.地震来临时，如果遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑。也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。
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